ATAQUE DE PÁNICO

En los últimos años se produjo un crecimiento de consultas de pacientes que padecen fobias, ataques de pánico, trastorno obsesivo compulsivo y estrés.
¿Cuales son los síntomas de un Ataque de Pánico?
Los síntomas se presentan intempestivamente sin causa alguna aparente, se inician bruscamente y alcanzan su máxima expresión en los primeros 10 minutos.
Los síntomas pueden incluir: • Palpitaciones rápidas o violentas con elevación de la frecuencia cardíaca • Dolores en el pecho • Vértigo, mareo, náusea • Inestabilidad, mareo o desmayo • Dificultad para respirar • Sofoco, transpiracion o escalofrío • Sensación de ahogo o falta de aliento • Sensación de atragantarse • Opresión o malestar en el tórax • Náuseas o molestias abdominales • Cosquilleo o entumecimiento en las manos • Sensación de estar soñando o deformación de percepción • Terror - sentir que algo horrible va a pasar y que no puede uno evitarlo • Miedo de perder el control y hacer algo que le cause a uno vergüenza • Miedo de morir
Por lo general, un ataque de pánico dura varios minutos y se considera una de las situaciones más penosas que pueda experimentar una persona. Casi todos los que sufren un ataque sufrirán otros más. Cuando una persona sufre continuos ataques o siente una fuerte ansiedad por miedo a tener otro ataque, se dice que sufre trastorno causado por pánico.
Gracias a la investigación que se ha llevado a cabo en este campo frente al Trastono de Angustia -Trastorno de panico o Ataque de Panico-, existen varios tratamientos disponibles incluyendo diferentes medicamentos eficaces y distintas clases de psicoterapia. Frecuentemente, una combinación de psicoterapia y medicamentos da buen resultado en más o menos corto tiempo.

He leído un libro que es de autoayuda y lo recomiendo: FOBIAS,ANSIEDAD,MIEDOS
de Cristina Goytia